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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品
當談到提高工作場所的生產(chǎn)率時，我們聽到的很多建議都圍繞著相關(guān)個人的心態(tài)或動機，比如"你需要為自己設(shè)定目標",或者"你需要專注于你的激情",或者"你需要一絲不茍地計劃你一天中的每一部分，精確到毫秒"
雖然這些建議可能會有所幫助，但我們經(jīng)常忽略提高生產(chǎn)率的一個方面：我們的環(huán)境。正如斯坦福大學說服技術(shù)實驗室主任bj。福格博士曾經(jīng)指出的：
只有一種方法可以徹底改變你的行為：徹底改變你的環(huán)境。
在下面的列表中，我們強調(diào)了一些你可以用來創(chuàng)造一個不僅工作愉快，而且實際上有助于提高你的生產(chǎn)力的空間的最佳技巧和訣竅。的確，不是每個建議都適用于每個人獨特的工作環(huán)境，但希望你能提出一些有用的想法。
假設(shè)你不是吸血鬼，讓充足的陽光照射到你的工作場所是一種被證明可以提高你的工作效率的方法，更不用說你的整體情緒和幸福感了。
雖然有許多研究將陽光與工作場所的生產(chǎn)率聯(lián)系起來，但有一項研究特別引人注目，那就是"工作場所日光照射對睡眠、身體活動和生活質(zhì)量的影響"。引用該研究的摘要：
與沒有窗戶的小組相比，工作場所有窗戶的工人在工作日接受白光照射的時間增加了173%,每晚平均多睡47分鐘。有窗戶的工人比沒有窗戶的工人有更多的活動和更高的睡眠效率。'
不幸的是，并不是每個工作空間都有大量的自然光照射進來。一個可能的解決方案？投資智能發(fā)光二極管照明，模擬自然陽光，有助于維持身體的晝夜節(jié)律。
在一個完美的場景中，你將能夠控制你工作場所的溫度，使它與你理想的舒適水平相一致。
當然，如果你在辦公室工作，這通常是不可能的。但是你仍然可以決定萬能的辦公室恒溫器設(shè)置在什么溫度。如果是這樣，記住這幾個字：
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品
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