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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
所以。這個(gè)周末有什么令人興奮的計(jì)劃嗎？我敢打賭，你正期待著花些時(shí)間和家人在一起，或者和朋友敘敘舊。也許有你想嘗試的新食譜或餐館。當(dāng)然，還有無數(shù)分鐘查看你的工作郵件。
等等。什么？那聽起來不像是度過星期六的放松方式?；蛘咧苋铡；蛘邇烧叨加?。
然而，我們很多人都這樣做。事實(shí)上，81%的美國員工說他們被要求在工作時(shí)間之外保持聯(lián)系——包括周末。
問題是，我們更了解。有大量研究表明，看電視對我們的健康有負(fù)面影響，尤其是在睡眠周期方面。但是有更多的科學(xué)來支持拔掉插頭的藝術(shù)，這是我們在網(wǎng)絡(luò)信貸的朋友匯編成的這張有用的信息圖。
所以看看吧。然后-請-周末不要聯(lián)系。
主題：
工作生活平衡
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
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