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我一生中經(jīng)常聽到一句流行的話:"不要生氣"。"扯平。"
當然,這是有道理的——如果你是一部大型肥皂劇或青少年劇中的角色。但在工作場所,這種情緒可能是有害的。
然而,憤怒——現(xiàn)在,令人驚訝的是,在工作場所,憤怒實際上可以給你和你的同事帶來好處。但前提是處理得當。
不管你有多熱愛你的工作,你都有可能經(jīng)歷一些類似負面的想法和情緒。這是挑戰(zhàn)的一部分,對嗎?如果沒有挑戰(zhàn),那會是多么無聊。
但是處理這些不太積極情緒的正確方法是什么呢?
快速流動整理了以下有用的信息圖來回答這個問題??纯窗桑堰@篇文章收藏起來,下次你發(fā)現(xiàn)自己在工作中經(jīng)歷這些想法和情緒的時候。
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