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掌握公開演講的科學依據(jù)_vi設(shè)計報價表

2023-03-05

本文是轉(zhuǎn)發(fā)vi設(shè)計報價表創(chuàng)作思路文章,通過對vi設(shè)計報價表的經(jīng)驗和作品分享,為設(shè)計與營銷賦能、共同進步!


注:配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品


vi設(shè)計報價表原文直譯:

歡迎來到成功背后的科學——一個探索幫助我們的大腦在工作中表現(xiàn)更好的最佳方式的博客系列。通過心理學研究和對該領(lǐng)域領(lǐng)導(dǎo)者的采訪,我們向你展示心理學如何幫助你克服職場障礙,在職業(yè)生涯中脫穎而出。因為一點點心態(tài)上的改變可以走很長的路。

如果你和我一樣,這個世界上沒有什么比公開演講這個令人生畏的想法更讓你害怕的了。

然而,作為營銷人員,我們的大多數(shù)角色都需要公開演講。也許你需要向你的團隊報告每月的營銷活動數(shù)字,與公司分享令人興奮的營銷實驗的結(jié)果,或者向你想與之合作的外部團隊推銷。

最終,在營銷領(lǐng)域,公開演講往往是不可避免的。

此外,即使你可以躲起來,你可能也不想——在大群人面前講話會讓你在公司更加引人注目,強化你自己的個人品牌,以及你的社交能力和被視為領(lǐng)導(dǎo)者的能力。

在過去的幾年里,我個人已經(jīng)接受了公開演講的必要性。但這并不意味著我在走上舞臺之前不會手心冒汗,呼吸顫抖.).

我和一些心理健康專家進行了交談,以弄清公眾演講為什么如此可怕,并在下面分享了他們的心得。此外,我們將深入探討一些有科學依據(jù)的掌握公開演講的技巧,這樣下次你在一屋子人面前演講時就能感到輕松自在。

現(xiàn)在,至于蜘蛛…這個,我?guī)筒涣四恪?

LICSW的LCSW的亞歷克西斯韋爾賓告訴我:"我總是建議花些時間自我反省,帶著好奇心不帶任何判斷地面對恐懼。"如果你不知道自己為什么會出現(xiàn)這些癥狀,或者是什么引發(fā)了這種反應(yīng),就很難減輕癥狀。"

害怕公開演講的原因很多,比如:

可以被激活的戰(zhàn)斗或逃跑的生物反應(yīng)

過去的公開演講經(jīng)驗


注:配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品


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